Ընտանեկան հարաբերությունների ճգնաժամը պարզապես անխուսափելի է: Այնուամենայնիվ, կան զույգեր, որոնք չեն դիմանում նման ճգնաժամային ստուգումներին, իսկ մյուսները հեշտությամբ հաղթահարում են կյանքի դժվարությունները ՝ ժպիտով նայելով նրանց: Ոմանք ինչ սխալներ են թույլ տալիս, և որն է ընտանեկան երջանկության և ուրիշների բարեկեցության գաղտնիքը. Դժվար չէ պարզել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ձևավորեք կյանքի ընդհանուր նպատակներ և ընտանեկան արժեքներ
Համատեղ նպատակները անհավանական միավորող և խթան են առաջ շարժվելու համար: Պետք չէ շատ գլոբալ մտածել: Քո գործընկերոջ հետ քննարկիր, թե նա ինչ արժեքներ ունի, բարձրաձայնի քո մասին և բացահայտի նրանց, ովքեր միավորում են քեզ: Օրինակ, դուք երկուսն էլ ցանկանում եք և պատրաստ եք երեխաներ ունենալ կամ գյուղական տուն կառուցել, շուն վերցնել, ի վերջո: Պատրաստեք այս փոքրիկ առաջնորդող աստղերը ձեր ամուսնության համար ՝ օգնելով ձեզ միասին շարժվել դեպի ընդհանուր նպատակներ:
Քայլ 2
Գտեք ինքներդ ձեզ և սովորեք երջանիկ լինել
Որքան էլ հեշտ է ձեր բոլոր դժվարությունների համար մեղադրել ձեր զուգընկերոջը, միշտ սկսեք ինքներդ ձեզնից: Միայն դուք ինքներդ կարող եք ձեզ երջանիկ կամ դժբախտ, առողջ կամ հիվանդ դարձնել: Ձեր զուգընկերը կարող է միայն օգնել ձեզ մտավոր դժվար ժամանակներ անցնել, բայց ինչ-որ բան չանել ձեզ համար: Դուք ինքներդ եք պատասխանատու ձեր երջանկության, տրամադրության, ձեր շրջապատող աշխարհի նկատմամբ վերաբերմունքի, առողջության համար: Հոգ տար ինքդ քո մասին, գտիր մի վիճակ, որում քեզ հարմար կլինի, վերջապես սիրիր քեզ: Երբ ինքներդ ձեզ էներգիա տաք, ուրիշներին տալու բան կունենաք:
Քայլ 3
Մոռացեք հին նեղությունները
Դժբախտ մարդկանց մեծ մասի կյանքը դժբախտ է միայն այն պատճառով, որ նրանք պատրաստ չեն ներել և չեն կարող մոռանալ հին դժգոհությունները: Timeամանակն է ազատվել դրանցից, քանի որ հենց դա է ձեզ ոչնչացնում ներսից ՝ ջնջելով ձեր հարաբերությունների մեջ եղած բոլոր լավերը: Հիշելով հին դժգոհությունները ՝ դուք շարունակում եք դրանք անվերջ վերլուծել ՝ գտնելով բազմաթիվ նոր պատճառներ սկանդալ հանելու համար: Կանգ առեք ու մտածեք: Եթե ցանկանում եք երջանիկ ապրել, մոռացեք այն ամենը, ինչ անցյալում է անցյալում:
Քայլ 4
Սովորեք խոսել ձեր զգացմունքների մասին
Emerագող սկանդալները ավելի լավ է կանխարգելվեն, քան ծայրահեղությունների հասցնելը: Բացի այդ, ձեր գործընկերը հեռատես մարդ չէ: Միգուցե նա նույնիսկ չէր էլ մտածում, որ իր որոշ խոսքեր կամ գործողություններ կարող են վիրավորել քեզ: Պարզապես մի կտրեք ձեր ուսը, նախ հանգստացեք, ապա կիսվեք ձեր զգացմունքներով և փորձով ձեր զուգընկերոջ հետ: Քննարկեք, թե ինչպես կարող եք խուսափել իրավիճակը կրկնելուց և ինչ քայլեր պետք է ձեռնարկեք միմյանց հանդիպելու համար:
Քայլ 5
Երբեք մի դադարեք միմյանց հանդեպ սերը ցույց տալուց:
Շատ զույգերի խնդիրն այն է, որ զուգընկերոջ հանդեպ իրենց հին զգացմունքներն ու հույզերը պարզապես մարեցին, չնայած հոգու խորքում նրանք դեռ հույս ունեն, որ դրա դիմաց կստանան այդ զգացմունքները: Մի սպասեք նախաձեռնությանը, ինքներդ ցույց տվեք այն: Հիշեք էյֆորիան և անհավատալի սերը, որոնք դուք զգացել եք առաջին անգամ հանդիպելիս: Եղեք հաճելի ձեր զուգընկերոջ հետ, եղեք նրբանկատ, հաճոյախոսություններ: Նույնիսկ եթե նա դեռ չի պատասխանել ձեզ, վաղ թե ուշ նա կպատասխանի քնքշորեն քնքշությամբ և ձեզ հաճելի բան կանի:
Քայլ 6
Սովորեք հասկանալ ոչ միայն ձեզ, այլ նաև ձեր զուգընկերոջը
Որպես կանոն, մենք միշտ մեր հույզերն ու փորձը վեր ենք դասում մյուսներից: Այնուամենայնիվ, փորձեք հասկանալ ձեր զուգընկերոջ զգացմունքները: Տեղադրեք ձեզ իր տեղը, տեսեք, թե ինչու նա կարող էր այսպես վարվել տվյալ իրավիճակում; ինչ հույզեր կարող են առաջացնել ձեր խոսքերը նրա մեջ և այլն: Նույնիսկ եթե դուք չեք խորանում զգացմունքների մեջ, ուշադրություն դարձրեք նրա հոբբիներին, սննդի և սեքսի նախասիրություններին, ցանկություններին և ձգտումներին: Որքան լավ ճանաչեք ձեր զուգընկերոջը, այնքան ավելի լավ կսովորեք հասկանալ նրան:
Քայլ 7
Ավելի հաճախ սեռական հարաբերություն ունենալ
Մի թերագնահատեք որակյալ և կայուն սեռի դերը ընտանեկան կյանքում: Այս գործիքը ամենահզորներից մեկն է ընտանեկան կապերի ամրապնդման գործում: Իմացեք ձեր զուգընկերոջ սեռական նախասիրությունների մասին և հիշեք, որ միմյանց հաճոյանաք:Qանկացած վեճերն ապարդյուն են դառնում այն զուգընկերների հետ, ովքեր խնդիրներ չունեն իրենց սեռական կյանքի հետ:
Քայլ 8
Մի փորձեք փոխել մեկին, բացի ձեզանից
Մեկ այլ անձ փոխելը անշնորհակալ և անօգուտ զբաղմունք է: Սովորեք ընկալել ձեր զուգընկերոջը այնպիսին, ինչպիսին կա: Հիշեք այն հատկությունները, որոնց համար սիրահարվել եք ձեր երկրորդ կեսին և շարունակեք սիրել այն, ինչը գեղեցիկ է ձեր հարաբերությունների մեջ: Եթե ձեր գործընկերը ցանկանում է փոխվել, նա դա կանի իր կամքով, եթե ոչ ՝ մի՛ խոսեք վատերի վրա, նշեք միայն լավը:
Քայլ 9
Մի դրեք նյութական բարիքները «առաջնագծում»
Բարգավաճումն ու լավ ֆինանսական դրությունը լավ են, բայց փողը շատ հեռու է ընտանեկան կյանքի ամենակարևորից: Փորձեք ձեր գործընկերոջը նախատել այն փաստով, որ նրա եկամուտները չեն համապատասխանում ձեր սպասելիքներին: Եթե խնդիրն իրոք հրատապ է, փորձեք քննարկել, թե ինչպես կարող եք երկուսդ էլ միասին աշխատել այս իրավիճակը շտկելու համար:
Քայլ 10
Ձեր վատ տրամադրությունը թողեք դռան մոտ
Մի թափեք ձեր բացասական հույզերը, կապված, օրինակ, աշխատանքի կամ կյանքի այլ ոլորտների հետ, կամ ձեր զուգընկերոջ կամ ձեր երեխաների վրա: Ի վերջո, նրանք ամենևին մեղավոր չեն կատարվածի համար: Որպես վերջին միջոց, դուք կարող եք կիսվել ձեր փորձով մտերիմների հետ, բայց նրանց չներգրավել ձեր խնդիրների մեջ ՝ պատրաստելով «քավության նոխազներ»:
Քայլ 11
Մի մերժեք ձեր գործընկերոջ անձնական տարածքը
«Ոսկե վանդակում» անկեղծ սեր ու ներդաշնակ հարաբերություններ չկան: Ձեր զուգընկերը ազատ մարդ է, չնայած դուք ամուսնացած եք: Հետեւաբար, մի փորձեք սահմանափակել ձեր զուգընկերոջ ազատությունը, թող նա ունենա իր անձնական տարածքը և հոբբիները:
Քայլ 12
Միշտ եղիր անկեղծ ու բաց
Թվում է, որ դժվար է միշտ ճշմարտությունն ասել և բաց գիրք լինել ձեր զուգընկերոջ համար: Այնուամենայնիվ, ամուր ամուսնական հարաբերությունները կառուցվում են բացառապես միմյանց նկատմամբ վստահության, փոխըմբռնման, ազնվության և բաց լինելու վրա: Դուք կարող եք գաղտնիքներ ունենալ ցանկացածից, բայց ոչ ձեր երկրորդ կեսից:
