Դուք հավանաբար իմացաք այն պարզ ճշմարտությունը, որ անհնար է մոռանալ, թե ինչպես հեծանիվ վարել: Pավալի է միայն այն, որ նույն հմտությամբ չես կարող այդ հմտությունը փոխանցել մեկին: Ի՞նչ կլինի, եթե ձեր երեխան, ամուսինը կամ ընկերը խնդրեն ձեզ սովորեցնել հեծանիվ վարել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ուշադիր հետեւեք ուսանողի անվտանգությանը: Անգամ դպրոցականների ընթացքում չնչին անհաջողություններն ու վնասվածքները կստեղծեն հակակրանքի ուժեղ միություն: Դրանից հետո շատ ավելի դժվար կլինի համոզել մարդուն, և առավել եւս `երեխային, շարունակել վերապատրաստումը: Ինչպես ցանկացած մարզաձեւում, նախ սովորեցրեք, թե ինչպես ճիշտ ընկնել: Խմբավորեք, հիշեք, որ հեծանիվը կարող է վերեւից փլվել:
Քայլ 2
Համոզվեք, որ հեծանիվը հիանալի տեղավորվում է այն անձի հետ, ում մարզում եք: Երեխայի կամ կնոջ համար հեծանիվը պետք է լինի թեթև, առանց «արական» մոդելին բնորոշ շրջանակի: Մի արդարացրեք ինքներդ ձեզ. «Երբ սովորեք, մենք ձերը կգնենք»: Անհարմար մոդելից սովորելը ոչ միայն դժվար է, այլեւ վտանգավոր:
Կարգավորեք բռնակը հարմարավետ բարձրության վրա: Բարձրացրեք նստատեղը. Իդեալականորեն, ձեր երկարած ոտքերը պետք է լինեն բավականաչափ ՝ ոտնակներին հասնելու համար, բայց մարզումը պահանջում է ոտքերը գետնին դնելու ունակություն: Հավասարակշռություն սովորեցնելիս պեդալները կարող են ընդհանրապես հեռացվել:
Քայլ 3
Սովորեցրեք հավասարակշռությունը: Բացատրություններն այստեղ չեն օգնի. Պարզապես անհրաժեշտ է պրակտիկա: Ընտրեք դատարկ նստատեղ `գերադասելի է առանց ավելորդ իրերի և պատահական անցորդների: Աջակցելով մարդուն ՝ հրավիրեք նրան ինքն իրեն վարել: Փորձեք նրա ծանրությունը ձեզ վրա պահել, բայց թույլ մի տվեք, որ այն ձեզանից «կախված լինի» - սովորողը պետք է զգա, որ ինքն է վարում մեքենա: Timeամանակի ընթացքում նվազեցրեք ձեր ազդեցությունը. Պահեք հեծանիվը շրջանակի ետևում, ապա պարզապես կրկնօրինակեք:
Հարթ մակերևույթից անցեք փոքր սլայդներ. Շատ ավելի հեշտ է սովորեցնել, թե ինչպես հավասարակշռություն պահպանել առանց ոտնակները օգտագործելու:
Քայլ 4
Երբ մարդը կարողանա ինքնուրույն անցնել կարճ տարածություններ, սկսեք ակտիվորեն զբաղվել մարզվելով: Սովորեցրեք պատշաճ արգելակումը, հնարքներ և հեծանվավազքի կարևոր ասպեկտներ: Օրինակ ՝ անկյունաքար մի արեք ոտնակ. Սա կբարձրացնի շրջադարձային շառավիղը ՝ հանգեցնելով անկման:
Սկսելու համար վարեք կարճ տարածություններ `մինչև 1 կմ, աստիճանաբար ավելացնելով դրանք: Այնուամենայնիվ, խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ 12-13 տարեկան երեխաների համար առավելագույն հեռավորությունը 15 կմ է, 14-15 տարեկան ՝ 15-20 կմ: Մեծահասակների կարողությունները կախված են սպորտին նրանց նախատրամադրվածությունից: Մի մոռացեք հարցնել, թե արդյոք վերապատրաստվողը չափազանց հոգնած է: Եվ խրախուսեք նրան յուրաքանչյուր անձնական սխրանքի համար:
