Լավագույնն այն է, որ վաղ մանկությունից սկսեք աշխատել տառի արտասանության վրա: Բայց եթե մեծահասակը նույնպես ունի նմանատիպ խնդիր, ապա նրան կարող են օգնել նաև գեղարվեստական մարմնամարզության դասընթացները:
Անհրաժեշտ է
- - հայելի;
- - ռիթմիկ երաժշտություն
Հրահանգներ
Քայլ 1
Արհեստական մարմնամարզությունը բաղկացած է ստորին ծնոտի, շրթունքների և լեզվի վարժություններից: Դրանք պետք է կատարվեն համակարգված ՝ ամեն օր 3-5 րոպե հայելու առաջ: Երեխաների հետ գործողությունները կարող են ուղեկցվել ռիթմիկ երաժշտությամբ, հաշվելով կամ ծափահարություններով:
Քայլ 2
Ստորին ծնոտի մկանները զարգացնելու համար վարժություն արեք: Թող ձեր երեխան լայն բացի իր բերանը և պահի նրան այդպես 20 վայրկյան: Կրկնեք այս վարժությունը 10-15 անգամ:
Քայլ 3
Փակ շրթունքներով ծամելու շարժումները նպաստում են ստորին ծնոտի զարգացմանը, ինչպես նաև ատամներով թեթեւ հարվածելուն (շրթունքները բաց են): Կատարեք «enceանկապատ» վարժությունը - ժպիտով ձգեք ձեր շրթունքները, իսկ վերին ծնոտը դրեք ստորինին: Այս դիրքում պահեք 15-20 վայրկյան, հանգստացեք: Կարող եք միաժամանակ մարզվել ձեր երեխայի հետ ՝ վարժությունների մեջ խաղի տարրեր ներմուծելով:
Քայլ 4
Developարգացրեք ձեր շրթունքների մկանները: Ձգեք բաց շրթունքները սեղմված ատամներով, կստանաք «հոլիվուդյան ժպիտ», շտկեք այն 5-7 վայրկյան: Կրկնեք այս գործողությունը 10-15 անգամ: Կատարեք «Պրոբոսկիս» վարժությունը `ձգեք շրթունքները հնարավորինս առաջ խողովակի միջոցով: Կրկնել 15-20 անգամ:
Քայլ 5
Լեզվի մկանները զարգացնելու համար ձեր երեխայի հետ կատարեք «Գավաթ» վարժությունը: Լեզուն դրեք ներքևի շրթունքի վրա, միևնույն ժամանակ բարձրացնելով դրա կողմերն ու ծայրը: Դուք պետք է ակոսի նման մի բան ստանաք: Այս խոսքի օրգանի մկանները մարզելու մեկ այլ արդյունավետ ձև է, այսպես կոչված, «terրուցարան»: Լարեք ձեր լեզուն և արագ և արագ զրուցեք ձեր բերանում տարբեր ուղղություններով, ապա հանգստացեք և կրկնում վարժությունը: Կատարեք 20-30 անգամ:
Քայլ 6
Երեխայի հետ խոսեք տարբեր լեզվական աղավաղողներից, դիտեք ոչ այնքան արագությունը, որքան նրանց արտասանության որակը: Օրինակ ՝ «Սաշան քայլեց մայրուղով և չորացրեց», և այլն
