Ինչպիսի՞ն է շքեղ կինը: Նա պետք է ունենա սպիտակ ատամներ, թավշյա մաշկ, շքեղ մազեր, խնամված եղունգներ և շքեղ կազմվածք: Սովորական կինը կկարողանա՞ ճոխ դառնալ: Իհարկե, եթե հետեւում եք պարզ կանոններին:
Սպիտակ ատամներ
Սպիտակ ատամները առողջ ատամներ են, այնպես որ անպայման դիմեք ձեր ատամնաբույժին և եթե ունեք այդպիսի խոռոչներ: Եթե սպիտակեցման դասընթացը ձեզ համար չափազանց թանկ է, փորձեք ինքներդ սպիտակեցնել ձեր ատամները: Դա անելու համար օգտագործեք լավ սպիտակեցնող ատամի մածուկ, որակյալ խոզանակ և համբերություն: Մեկ ամիս շարունակ հնարավորության դեպքում լվացեք ձեր ատամները ուտելուց հետո և սահմանափակեք թեյի և սուրճի օգտագործումը: Եթե այս տարբերակը ձեզ համար չէ, գնեք սպիտակեցնող գել, որը կիրառվում է ձեր ատամների վրա որոշակի ժամանակահատվածում:
Հարթ մաշկ
Պետք է քրտնաջան աշխատել `հարթ մաշկին հասնելու համար: Նախ, ուշադրություն դարձրեք ձեր սննդակարգին և կտրեք գազավորված ըմպելիքները, հարմարավետ սնունդը, քաղցրավենիքն ու արագ սնունդը: Նախապատվությունը տվեք խաշած միսին, թարմ քամած հյութերին, հացահատիկային մշակաբույսերին և բանջարեղենին:
Շերտազատեք ձեր դեմքը և շաբաթը երկու անգամ դիմակ քսեք: Միշտ լվացեք դիմահարդարումը և օգտագործեք սննդարար կրեմ քնելուց առաջ: Առավոտյան սրբեք ձեր դեմքը սառույցի խորանարդիկներով և քսեք խոնավեցնող միջոց:
Շքեղ մազեր
Շքեղ մազեր ՝ մաքուր և առողջ: Եվ, իհարկե, ձեզ լավ սանրվածք է պետք: Ընտրեք ձեր մազի տեսակին համապատասխան շամպուն: Շամպուն լվանալուց հետո միշտ քսեք կոնդիցիոներ կամ բալասան: Շաբաթը մեկ օգտագործեք մաքրող դիմակ:
Համոզվեք, որ ձեր ներկված մազերի վրա չկան աճեցված արմատներ և ժամանակին ներկեք դրանք: Կտրված պառակտումը ավարտվում է ամիսը մեկ անգամ:
Խնամված եղունգներ
Խնամված եղունգները չպետք է երկար լինեն: Ավելի լավ է կլոր խորհուրդներով եղունգներով մանիկյուր ընտրել միջին երկարության վրա: Ամեն երեկո խոնավեցնող յուղ քսեք կուտիկուլներին: Շաբաթը մեկ օգտագործեք ձեռքի սննդարար դիմակ: Սկզբից մաքրեք ձեռքերը, ապա կիրառեք սննդարար սերուցք հաստ շերտով և դրեք բամբակյա ձեռնոցներ: 10-15 րոպե հետո հանեք ձեռնոցները, իսկ ավելորդ կրեմը հանեք անձեռոցիկով:
Seaովային աղով լոգարանները կատարելապես ամրացնում են եղունգները, որոնք խորհուրդ են տրվում անել շաբաթը 2 անգամ: Եվ, իհարկե, շքեղ կինը երբեք դուրս չի գա եղունգների մաշված լաքով մարդկանց մեջ:
Բարակ կազմվածք
Նիհար կազմվածքի լավ ընկերներ են պատշաճ սնունդը և սպորտը: Գրանցվեք մարզասրահ, այցելեք լողավազան, սկսեք վազել: Ընտրեք, թե ինչ սպորտաձեւ եք սիրում և զբաղվեք դրանով: Սնունդը պետք է լինի թեթև, 6 ժամ հետո խորհուրդ չի տրվում ուտել: Շաբաթը մեկ կազմակերպեք ծոմ պահելու ձեր մարմնի համար:
Այս պարզ կանոններին հետևելով ՝ մեկ ամսվա ընթացքում դուք կստանաք հիացական հայացքներ տղամարդկանց և նախանձ հայացքներ կանանց կողմից:
