Նիկոտինի վնասը կասկածից վեր է: Բժիշկները խստորեն խորհուրդ են տալիս հրաժարվել ծխախոտի որևէ ձևից, քանի որ դրա մեջ պարունակվող նիկոտինը խիստ կախվածություն է առաջացնում սպառողների շրջանում: Այնուամենայնիվ, քչերը գիտեն, որ նիկոտինը հանդիպում է ոչ միայն ծխախոտի և ծխախոտի արտադրանքի, այլ նաև արտադրանքի և նույնիսկ խմիչքների մեջ:
Nicանոթ նիկոտինի արտադրանք
Դժվար է պատկերացնել, բայց անվնաս լոլիկը պարունակում է բավականին զգալի քանակությամբ նիկոտին: Սա հատկապես ճիշտ է չհասած, կանաչ լոլիկի համար: Հասած պտուղները պարունակում են նիկոտինի տարրալուծման արտադրանք, մի նյութ, որն անվանակոչվել է այս մրգերի լոլիկի անունով:
Ոչ պակաս անվնաս կարտոֆիլի մեջ կա նիկոտինի ալկալոիդ, դրա մյուս անվանումն է «սոլանին»: Այն հիմնականում հանդիպում է կարտոֆիլի կաշվի մեջ: Երիտասարդ կարտոֆիլը դրա մեջ տասն անգամ ավելի շատ է, քան հասածը: Նման երիտասարդ կարտոֆիլի կանոնավոր օգտագործումը կարող է բացասաբար ազդել մարմնի վիճակի վրա: Այսպիսով, ավելի լավ է փորձված հասած կարտոֆիլը նախընտրել երիտասարդից:
Մաքուր նիկոտինի պարունակությամբ բանջարեղենի մեջ բացարձակ ռեկորդակիրը սմբուկն է: Այնուամենայնիվ, այնքան նիկոտին ստանալու համար, որքան մեկ ծխախոտ կա, անհրաժեշտ է ուտել մոտ տաս կիլոգրամ սմբուկ:
Letխախոտի «մահացու» թիվը, որը մարդը պետք է ծխի, կազմում է մոտ հարյուրից հարյուր քսան կտոր:
Բուլղարական պղպեղը և պարկուճը պարունակում են նիկոտինի ալկալոիդներ `սոլանադին և սոլանին: Նրանց կոնցենտրացիան չափազանց բարձր չէ, ուստի պղպեղը հաստատ չպետք է բացառվի սննդակարգից:
Beneficialաղկակաղամբը, որը հայտնի է իր օգտակար հատկություններով, այնուամենայնիվ պարունակում է բավականին մեծ քանակությամբ նիկոտին: Իշտ է, այս քանակը յոթ անգամ պակաս է, քան սմբուկով պարունակվողը, այնպես որ այդ ազդեցությունը, ինչպես մեկ ծխախոտից, կարելի է ստանալ այս բանջարեղենի յոթանասուն կիլոգրամ ուտելով:
Սիգարի կեսը, եթե այն ավելի շուտ ուտում են, քան ապխտած, լիովին ունակ է մարդուն սպանելու:
Նիկոտինը թեյի մեջ
Թեյը պարունակում է ավելին, քան պարզապես կոֆեին: Այն պարունակում է բավականին շատ նիկոտին: Սա հատկապես ճիշտ է թեյի տոպրակների համար: Անօֆեին պարունակող սեւ կամ կանաչ թեյը պարունակում է երեքից չորս անգամ պակաս նիկոտին, քան լուծվող թեյի տոպրակները: Իհարկե, որպեսզի թեյից նիկոտինը սկսի ինչ-որ բացասական ազդեցություն ունենալ, պետք է ամեն օր տասնյակ լիտր թարմ եփած թեյ խմել:
Իհարկե, այս ամբողջ տեղեկատվությունը չի աջակցում բանջարեղենի մերժմանը: Անուղղակիորեն դա վերաբերում է միայն շատ երիտասարդ կարտոֆիլին: Smokingխելու ընթացքում մարմինը տասնյակ ու հարյուր անգամ ավելի նիկոտին է ընդունում, և դա վերաբերում է նաև պասիվ ծխելուն: Այնուամենայնիվ, գուցե արժե վերանայել ձեր ընտրացանկը, եթե կասկածներ ունեք ձեր առողջական վիճակի վերաբերյալ:
