Այնպես պատահեց, որ Ռուսաստանի խորհրդանիշներից մեկը, ակորդեոնի, մատրիոշկայի և վարժ արջի հետ միասին, ռուսական բաղնիքն էր: Եվ լավ պատճառով: Հինավուրց ժամանակներից բաղնիքը սրբազան վայր էր: Ոչ թե տրիվիալ լողասենյակ, այլ տաճար, որտեղ մաքրվում էին հոգին ու մարմինը: Եվ ոչ միայն կեղտից, այլև հիվանդություններից ՝ մարմնական և մտավոր:
Նույնիսկ այսօր, երբ յուրաքանչյուր տուն ունի լոգարան կամ ցնցուղ, շատերը դեռ նախընտրում են գոնե շաբաթը մեկ ընկնել ռուսական բաղնիքի մոտ և մեղրով և աղով աղացած, սուզվել գոլորշու սենյակի խոնավ տաք օդի մեջ: Անուշահոտ ցախավելների ալիքների տակ վախից հիվանդությունները փախչում են մելամաղձոտությունից, երիտասարդությունն ու զգացմունքների թարմությունը վերադառնում են: Հետեւաբար, մարդը բաղնիքից դուրս է գալիս այնպես, կարծես նոր է ծնվել:
Լոգարան առողջության համար
Cրտերն ու հոսող քիթը, հազը և վերին շնչուղիների այլ ոչ սպեցիֆիկ հիվանդություններ շոգեբաղնիք գնալու ուղղակի ցուցումներ են: Thուր նետեք բուսական ինֆուզիոնով կամ եթերայուղերի լուծույթով վառարանի վրա և ներշնչելով բուժիչ գոլորշին ՝ քայլեք մարմնի վրայով շոգեխաշած ավելնով: Դուք նայում եք, իսկ ցրտերն արդեն վերացել են:
Հինավուրց ժամանակներից սլավոնների նախնիները մկանային-կմախքային համակարգի հիվանդությունները բուժում էին միայն բաղնիքում: Պարզ մերսում, զուգորդված տաք գոլորշու բուժիչ ազդեցության հետ, հագեցած բուժիչ բույրերով և օգտակար հակասեպտիկ նյութերով, իսկապես հրաշքներ են գործում: Գոլորշի սենյակ այցելելը և նույնիսկ բաղնիքի բանիմաց սպասավորի ուղեկցությամբ ոչ միայն ազատում են ցավը, այլև իսկապես լավանում են ՝ վերականգնելով հոդերի շարժունակությունը և մարմնի երիտասարդ ճկունությունն ու թեթևությունը:
Ի դեպ, բաղնիքը առողջ ապրելակերպի և սպորտի անփոխարինելի հատկանիշն է: Լոգանքի պրոցեդուրաների ընթացքում նյութափոխանակությունը արագանում է, սրտանոթային համակարգը մարզվում է (ինչը հատկապես նպաստում են հակապատկերային պրոցեդուրաներին), մարմինը ակտիվորեն ազատվում է լճացումից, տոքսիններից և տոքսիններից: Բացի այդ, օգտակար ջերմությունը հիանալիորեն հանգստացնում է հոգնած մկանները ՝ նպաստելով մարզական գործունեությունից արագ և որակյալ վերականգնմանը:
Լոգանքը օգտակար է նաև հոգու համար, ոչ պակաս, քան մարմնի համար: Այցելություն գոլորշու սենյակ, մերսում անուշահոտ ցախավելով, և այնուհետև տաք մաշկը լվանալ սառը ջրով լոգարանով - սա բլյուզի, անքնության, նևրոզների և ընկճվածության լավագույն միջոցն է:
Լոգարան ՝ գեղեցկության համար
Գեղեցկության հետապնդումը հավերժ է ինչպես աշխարհը: Իսկ բաղնիքը երիտասարդության և թարմության համար պայքարի լավագույն օգնականն է: Գոլորշի սենյակում բացվում են մաշկի ծակոտիները, արագանում է նյութափոխանակությունը, մաշկը թարմացվում և խորապես մաքրվում, հարթվում են անհամապատասխանաբար հայտնված կնճիռները և առողջ փայլը վերադառնում է քաղաքային երիտասարդ տիկնանց գունատ դեմքին: Կոսմետիկ պրոցեդուրաները ՝ մերսում, կեղև և այլն, որոնք անցկացվում են լոգարանում կամ դրանից անմիջապես հետո, մի քանի անգամ ավելի արդյունավետ են:
Ինչ վերաբերում է ավելաքաշ լինելուն: Լյարդի մերսումը հիանալի միջոց է ցելյուլիտի դեմ: Բացի այդ, լոգանքի ընթացակարգերի մեկ կես ժամ տևած նստաշրջանի համար կարող եք «այրել» մոտ 300 կիլոկալորիա: Մարզասրահում նույն քանակից ազատվելու համար ստիպված կլինեք լրջորեն մարզվել ՝ օգտագործելով կշիռներ, մոտ մեկ ժամ:
Գոլորշի սենյակ այցելելու հակացուցումները
Ռուսական բաղնիքը դեղ չէ բոլորի համար: Ավաղ, սրտի կաթվածները և կաթվածները, սրտանոթային համակարգի հիվանդությունները, քաղցկեղը, հղիությունը անհնար են դարձնում գոլորշու սենյակ այցելելը: Բարեբախտաբար, մարդկանց ճնշող մեծամասնության համար ռուսական բաղնիքի ուրախությունները բավականին մատչելի են: Եվ սա նշանակում է, որ ժամանակակիցների զինանոցում դեռ կա հիանալի գործիք երիտասարդության, առողջության և մեծ բարեկեցության պահպանման համար:
