Մեր ժամանակներում գրեթե ցանկացած մարդ կարող է այցելել երկրագնդի ամենատարբեր մասերը: Linովագնացությունը, գնացքը, մեքենան կամ ինքնաթիռը ձեզ ցանկացած տեղ կտանեն: Բայց երբեմն, անհեթեթ պատահականությամբ կամ կանխամտածված, ցանկացած մարդ կարող է հայտնվել ծանր իրավիճակում և մենակ մնալ բնության հետ, մասնավորապես, տափաստանում:
Անհրաժեշտ է
- - դանակ;
- - պարան;
- - կողմնացույց;
- - ժամացույց;
- - ջուր
Հրահանգներ
Քայլ 1
Aroundիշտ ուղին որոշելու, ճանապարհ, գետ կամ բնակավայր ելք գտնելու համար հետքեր փնտրեք: Ուշադրություն դարձրեք ձեր սեփական ոտնահետքերին, որպեսզի անիմաստ չշրջվեք:
Քայլ 2
Ուշադիր նայեք շուրջը: Եթե կան բլուրներ, ապա շարժվեք այդ ուղղությամբ: Բացի այդ, ուղի ընտրելիս առաջնորդվեք մայրամուտով ու արեւածագով, կամ ուշադրություն դարձրեք բույսերին: Օրինակ ՝ հարավային տափաստաններում հազարը տարածված է: Սա մոլախոտ է, որի մեջ դեղին ծաղիկների զամբյուղները հավասարապես բաշխված են ցողունի վրա բոլոր կողմերից և նրանց ինքնաթիռներով շրջվում դեպի արևմուտք: Շատ շոգ եղանակին տերևները շրջում է դեպի հարավ: Բացի այդ, հորիզոնի կողմերը կարելի է որոշել ծաղկող արեւածաղկի օգնությամբ: Նրա զամբյուղները առավոտյան նայում են դեպի արևելք, ճաշի ժամանակ ՝ խիստ հարավ, իսկ երեկոյան ՝ դեպի արևմուտք:
Քայլ 3
Կատարեք եռանդուն քայլեր `ձեզ ջրով և սնունդով ապահովելու համար: Օգտագործեք այն ամենը, ինչ առաջարկում է բնությունը: Vegetգուշացեք բուսականությունը քաղելիս և հիշեք, որ որոշ բույսեր կարող են ծանր և երբեմն մահացու թունավորումներ առաջացնել: Refերծ մնացեք անծանոթ հատապտուղներ, սունկ և բույսեր ուտելուց:
Քայլ 4
Որոշեք ուտելու բույսերի կամ մրգերի անուղղակի նշաններով: Դա անելու համար զգուշորեն ուսումնասիրեք դրանք. Եթե ճյուղերի կամ կոճղերի վրա թռչուններ կան, կամ պտուղները թռչունները ծակծկում են, կամ ճյուղերը կենդանիներ են կրծում, ապա զգուշորեն փորձեք ուտել այս բույսերը:
Քայլ 5
Կերեք միաժամանակ ոչ ավելի, քան 1-2 գ (կարևոր) ընդհանուր սննդի զանգվածը, եթե կա հատապտուղների հարկադիր օգտագործման անհրաժեշտություն: Հնարավորության դեպքում խմեք ավելի շատ ջուր: Եթե բույսերը պարունակում են թունավոր նյութեր, ապա այդպիսի համամասնությամբ ընդունվելիս դրանք մեծ վնաս չեն հասցնի մարմնին: Սպասեք 1-2 ժամ: Եթե թունավորման նշաններ չկան, օրինակ ՝ փսխում, սրտխառնոց կամ գլխապտույտ, ապա կերեք ևս 15-20 գ: Մեկ օրվա ընթացքում այս սնունդը կարելի է օգտագործել առանց սահմանափակումների:
Քայլ 6
Physicalիշտ և հավասարաչափ բաշխեք ֆիզիկական ակտիվությունը, այն փոխարինեք լավ հանգստով: Hotայրահեղ շոգ եղանակը խաթարում է մարմնի գործառույթը: Կառուցեք պատսպարան արևից ՝ խոտի և ճյուղերի մեծ տերևներից և փորձեք խմելու ջուրը խնայողաբար օգտագործել, եթե շարժվելիս գտնում եք առու կամ ջրի որևէ մարմին: Եթե դա հնարավոր չէր, ապա գիշերը բոլոր երկաթյա առարկաները (բանալիներ, մետաղադրամներ, դանակ) պառկեցրեք գետնին, առավոտյան ցողը կհավաքվի դրանց վրա:
