Everyoneամանակ առ ժամանակ բոլորը ստիպված են օգտվել հասարակական զուգարաններից: Շատ դեպքերում դրանք հեռու են ստերիլ լինելուց: Հասարակական զուգարան այցելելու համար պետք է հավատարիմ մնալ որոշ առաջարկությունների:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հնարավորության դեպքում ընտրեք զուգարանն ավելի քիչ այցելուներով: Տարբեր հաստատություններում նման վայրերը ներառում են վերին հարկերը, առևտրի կենտրոններում `մուտքից հնարավորինս հեռու գտնվող զուգարաններ:
Քայլ 2
Ձեռքերը պետք է լվանալ ոչ միայն տաղավար այցելելուց հետո, այլ նաև դրանից առաջ: Եթե առաջարկվում է սալիկի օճառ, նախ լվացեք օճառը, իսկ հետո օգտագործելուց առաջ լվացեք ձեռքերը: Սա այն բակտերիաներից ազատվելու համար է, որոնք նախորդ այցելուներից հետո կարող են մնալ օճառի վրա:
Քայլ 3
Հեղուկ օճառը նախընտրելի է: Այնուամենայնիվ, այստեղ կարող են լինել նաև որոշ նրբերանգներ: Հասարակական զուգարաններում այս օճառը կարող է կա՛մ չափազանց նոսրանալ, կա՛մ ամբողջությամբ չջնջվել: Երկրորդը կարող է վտանգավոր լինել, եթե ինչ-որ մեկի վերահսկողությամբ խտանյութը չի նոսրացվել, ինչը ձեռքերը լվանալը շատ դժվար է: Սա կարող է հանգեցնել ալերգիկ ռեակցիայի: Այս խնդիրներից խուսափելու համար անհրաժեշտ է մանրակրկիտ լվանալ հեղուկ օճառը ձեր ձեռքերից:
Քայլ 4
Եթե ընտրություն ունեք վարսահարդարիչի և թղթե սրբիչների միջև, ապա պետք է նախընտրել երկրորդ տարբերակը: Խոնավ տաք օդը նպաստում է բակտերիաների աճին: Թղթե սրբիչները կարող են օգտագործվել նաև ձեր ձեռքերը ծորակին կամ դռան բռնակներին դիպչելու համար: Հետազոտության համաձայն, բակտերիաների ամենաբարձր կոնցենտրացիան կուտակվում է դռան բռնակների վրա: Theուգարանում ջրի ու լվացարանի բացակայության դեպքում ձեռքերը պետք է սրբել թաց անձեռոցիկներով: Դրանք կարող են օգտագործվել նաև ձեռքերը զուգարանի կրպակի դուռը չդիպչելու համար:
Քայլ 5
Choiceանկալի է դադարեցնել ձեր ընտրությունը ամենամաքուր կրպակում: Հիանալի է, եթե այն ունի ձեռքի կախիչ: Դրան շնորհիվ պարտադիր չէ, որ պայուսակը դրվի հատակին կամ կախված լինի դռան բռնակից, որտեղից այն կարող է ցատկել և հայտնվել հատակին:
Քայլ 6
Անկալի է, որ հասարակական զուգարանում զուգարան նստեք: Եթե առանց սրա չեք կարող, պետք է օգտագործեք հատուկ միանգամյա օգտագործման բարձիկներ: Դուք պետք է փորձեք դրանք միշտ ձեզ հետ ունենալ: Եթե զուգարանի ծածկը դեռ չկա, ապա դրա եզրերի երկայնքով կարող եք փռել տաղավարում առկա զուգարանի թուղթը: Քանի որ բարակ, ցածրորակ թուղթն առավել հաճախ օգտագործվում է հասարակական զուգարաններում, այն պետք է դրվի մի քանի շերտերով: Եթե տաղավարում զուգարանի թուղթ չկա, բոլոր ընթացակարգերը պետք է իրականացվեն կանգնած վիճակում: Լոգարանը թողնելուց հետո դուք պետք է կրկին ձեռքերը լվանաք:
