Վարդարանը հնագույն սրբազան գործիք է, որն օգտագործվում է շատ կրոններում: Դրանք կարելի է գտնել մահմեդականի, քրիստոնյայի և նույնիսկ բուդդիստի ձեռքում: Վարդանը սիրում են ոչ միայն հավատացյալները, այլև բժիշկները, աստղագետները, փիլիսոփաները … Անշուշտ, մասուրի մեջ թաքնված է որոշակի կախարդական ուժ, բայց ինչպե՞ս ճիշտ դասավորել այն ՝ այն յուրացնելու համար:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կրոնական նպատակներով և հոգևոր պրակտիկայով ուլունքներ օգտագործվել են հին ժամանակներից: Ձեր մատների հետ ուլունքների սիստեմատիկ մատնաչափումը օգնում է հասնել անհրաժեշտ հանգստի և հավասարակշռության վիճակին և տալիս է միակ ճիշտ տրամադրությունը: Եթե ցանկանում եք հասնել կրոնական լուսավորության կամ պարզապես ուզում եք աղոթել, դանդաղ և կանխամտածված պտտեք ձեր մասուրի հատիկները: Սկսեք ամենամեծ բշտիկով և ձեր մատով և միջին մատով շարժվեք մասուրի երկայնքով և կարդացեք աղոթքները: Յուրաքանչյուր ուլունքին պետք է համապատասխանի մեկ աղոթք: Այսպիսով, դուք կպահպանեք կենտրոնացված վիճակ և կարող եք ավելի մեծ կենտրոնացման հասնել, քան սրբազան բառերի սովորական միապաղաղ արտասանության դեպքում:
Քայլ 2
Օգտագործեք մասուրի հատիկներ, որոնք կօգնեն ձեզ կենտրոնանալ և հանգստացնել ձեզ: Նյարդային լարվածությամբ, ծանր մտավոր և հուզական աշխատանքով, ինչպես նաև ուժեղ սթրեսով խորհուրդ է տրվում շոշափել մասուրը ՝ ձեզ հավասարակշռության բերելու համար: Իրականում նշանակություն չունի, թե ինչպես ես դա անում. Ուլունքները դանդաղ տեսակավորելով, ամեն անգամ հաշվելով տասը, կամ նրանց ձեռքում տենդագին խարխլելով, փորձել հանգստացնել. Գլխավորն այն է, որ շեղես քո հոգին տանջող մտքերից և, միօրինակ շարժումների շնորհիվ, դրանք բերեք ենթագիտակցական հանգստության և օրինաչափության մեջ:
Քայլ 3
Մատների մանր շարժիչ հմտությունները չափազանց օգտակար են առողջության համար: Եթե միգրեն ունեք, մատների ծայրերով լավ շփեք ուլունքները: Բացի այդ, ձեռքի վրա կան շատ ասեղնաբուժության կետեր, որոնց մերսումը բարերար ազդեցություն է ունենում ամբողջ մարմնի վրա: Եթե դուք ձեռքի աշխատող եք և ամբողջ օրը լարում եք ձեր մատները, պարզապես պետք է մատնեմատ մատով մատնեք: Այս մանիպուլյացիաները կօգնեն խոզանակներին հանգստանալ և վերադարձնել օրվա ընթացքում կորցրած զգայունությունը:
