Կտավատի սերմը ամենաառողջ սննդային հավելումներից մեկն է: Ավանդական բժշկությունը դրանք օգտագործում է նաև գրեթե բոլոր հիվանդությունների դեմ պայքարում: Շատ կոսմետոլոգներ նկատում են, որ կտավատի սերմերի դիմակները և թուրմերը բարելավում են մազերի, դեմքի, ձեռքերի և պարանոցի վիճակը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Խոհարարություն
Կաթնային սերմ ուտեք կաթնամթերքով `մարմնում կալցիումի միացությունների էներգետիկ արժեքն ավելացնելու համար: Կաթնաշոռին թթվասերով ավելացնել կտավատի սերմերը, դա օգնում է վերացնել խոլեստերինը: Եթե դաշտանադադարի ընթացքում կտավատի սերմ եք ուտում կաթով, ձեր ընդհանուր առողջությունը բարելավվում է:
Քայլ 2
Բուլկիներ թխելիս օգտագործեք կտավատի սերմը որպես հավելանյութ: Դրանք ոչ միայն կփոխարինեն ձվին և կարագին, այլև հիանալի փոշի կլինեն ալյուրի արտադրանքի համար: Խստաշունչ, ընկույզային խմորի համար տապակած կտավատի սերմերը մանրացրեք և ավելացրեք մնացած կերակուրներին:
Քայլ 3
Օգտակար է բնական հյութերին աղացած սերմ ավելացնել կամ թուրմեր պատրաստել: Այսպիսով, արագ լուծվող մանրաթելը մարմնի վրա գործում է որպես ստամոքսային սեկրեցիայի կարգավորիչ և արյան բջիջներում շաքարի մակարդակի ռացիոնալ:
Քայլ 4
Դեղը
Մաշկաբանները խորհուրդ են տալիս օգտագործել կտավատի սերմերը լոսյոնների և կոմպրեսների տեսքով: Օգտագործեք դրանք այրվածքներից հետո ցավը նվազեցնելու, կոշտերը մեղմելու համար: Բացի այդ, կտավատի սերմերը կօգնեն նաև սննդի և տարբեր դերմատիտների նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիաներին:
Քայլ 5
Վերցրեք կտավատի սերմերը վերարտադրողական տարիքում: Այսպիսով, դուք ոչ միայն կարգավորում եք էստրոգենի պարունակությունը մարմնում, այլ նաև կանխում կեռնեխը: Պարբերաբար կտավատի սերմ ընդունելով, դուք հետաձգում եք menopause- ի սկիզբը և հեշտացնում դրա ընթացքը:
Քայլ 6
Օգտագործեք կտավատի սերմեր աղիքի և ստամոքսի հիվանդությունների համար: Դրանցից անհրաժեշտ է պատրաստել թուրմեր, որոնք պետք է սպառվեն յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ: Օգտագործեք կտավատի սերմն էլ փորկապության համար:
Քայլ 7
Կոսմետոլոգիա
Օգտագործեք կտավատի սերմը որպես մազի դիմակ կամ հարդարող միջոց: Այս ինֆուզիոն օգտագործելը օգնում է պառակտված ծայրերին: Մի մոռացեք մազերը խոնավեցնել կտավատի ջրով `ոճավորելիս. Այսպիսով դրանք ավելի լավ են պահում ձևը:
Քայլ 8
Կտավատի սերմերի կիրառումը որպես դիմակ դեմքի և դեկոլտեի համար օգնում է հարթեցնել մաշկը, բարելավել դրա գույնը և երիտասարդացնել այն: Կտավատի սերմերը քսեք ձեռքերի հասուն մաշկին. Դա կվերացնի չորությունն ու թեփոտումը: Կտավատի սերմերում պարունակվող օմեգա թթուները խոնավացնում են էպիդերմիսը:
