Առօրյա կյանքի եռուզեռի ընթացքում մարդը հաճախ չի նկատում, թե որքան օգտակար ու հուզիչ կարող է լինել նրա հորիզոնական դիրքում մնալը: Եթե կարծում եք, որ կարող եք հեռուստացույց դիտել, գարեջուր խմել կամ պարզապես նստել բազմոցին, ապա խորապես սխալվում եք: Գրեթե ցանկացած գործունեություն կարող եք կապել բազմոցի հետ ՝ սկսած սպորտից մինչև առցանց կրթություն:
Exորավարժություններ
Կա ֆիզիկական վարժությունների մի ամբողջ շարք, որոնք պետք է կատարվեն պառկած վիճակում: «Կեչի», «հեծանիվ», «մկրատ» վարժություններ, իհարկե, լավագույնս կատարվում են կոշտ մակերեսի վրա, բայց եթե ինչ-ինչ պատճառներով հնարավոր չէ դա անել հատակին, առաձգական բազմոցը կարող է լավ փոխարինել սպորտային գորգին: Կարող եք նաև յոգա անել կամ որովայնի բացը մարզել բազմոցի վրա: Այսպիսով, բազմոցը կարող է նպաստել նիհարելուն և ձեր մարմինը վիճակում պահելուն:
Սեքսապաթոլոգները կարծում են, որ հինգ րոպեանոց սեքսը կարող է փոխարինել տասնհինգ րոպեանոց մարզմանը: Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր բնակարան կամ նույնիսկ յուրաքանչյուր առանձնատուն չունի արաբական շքեղ մահճակալ, ուստի բազմոցը սիրո զբաղվելու համար առկա մակերեսների մեջ առաջին տեղում է:
Եթե բազմոցը նույնպես փռված է, ապա օգտագործելի տարածքը դառնում է գրեթե կրկնակի մեծ: Մի շարք կեցվածքներ և զուգընկերների ակտիվություն, անկասկած, կօգնեն ազատվել մի քանի ավելորդ կիլոգրամներից:
Կարող եք նաև հաջողությամբ կատարել Kegel վարժություններ բազմոցի վրա ՝ կոնքի մկանները մարզելու համար: Բացի կանանց հեշտոցային մկանների առաձգականությունից, դրանք օգնում են կանխել տարիքային հիվանդությունները, ինչպիսիք են կղանքի և միզուղիների անզսպումը, հեմոռոյները, անվերահսկելի գազերը և շագանակագեղձը, որոնք տարածված են ոչ միայն կանանց, այլև տղամարդկանց համար:
Աշխատանք
Ֆրիլանսերի համար բազմոցը կարող է դառնալ ոչ միայն ֆիթնես ակումբ, այլև գրասենյակ: Նոթբուքի գրկում նստած կամ պառկելով բազմոցին ՝ դուք կարող եք զբաղվել դիզայնով, վեբ կայքի կառուցմամբ, հոդված գրելով և այլ օգտակար համակարգչային ստեղծագործական աշխատանքով: Պառկելով բազմոցին ՝ դուք կարող եք դառնալ լուսանկարիչ, նկարիչ և մոդել:
Ֆրիլանսինգի ոլորտում ամեն տարի ավելի ու ավելի են պահանջվում հեռավոր աշխատողներ, այսօր «ազատ բանվորները» տիրապետում են տան նոր աշխատանքի ոլորտներին: Այս պայմաններում բազմոցը դառնում է ապագայի աշխատավայր:
Այս կահույքի վրա կարող է ստեղծվել նաև տնային զանգերի կենտրոն, անհրաժեշտ է միայն նոութբուք Skype- ով կամ սովորական կամ բջջային հեռախոսով: Բազմոցով ձեզ համար շատ հնարավորություններ կբացվեն, քանի որ այժմ կարող եք հարցազրույցի միջով անցնել առանց հարմարավետ և տաք տեղ թողնելու, հանգիստ և ծանոթ մթնոլորտում, սակայն դա հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե զրուցակիցը կարիք չունենա: տեսեք ձեր դեմքը և ձեր մարմնի դիրքը:
Ձեռագործություն արեք
Բազմոցի վրա նստած կամ թեքված ՝ կարող եք կարել հարսանեկան զգեստ և ամառային հանդերձանք, հյուսել սվիտեր և գուլպաներ, ասեղնագործել խաչով և ատլասե կարով: Բազմոցը աթոռից հետո երկրորդ տեղում է, որի վրա գրեթե ամբողջ աշխատանքը կարող եք կատարել ասեղի, տրիկոտաժի կամ ասեղի միջոցով: Ննջասենյակի համար հրաշալի լուսամփոփ ստեղծելու համար ասեղնագործեք լեռնային բնապատկերով պատկեր, Նախագահի պատկերակ կամ դիմանկար, կարեք կոճակի վրա, գրպան կարեք կամ էլաստիկ ժապավեն տեղադրեք տաբատների մեջ. Այս ամենը կարելի է անել պառկած բազմոց, միայն երբեմն շեղվում է ձեր նախընտրած հեռուստաներկայացումից:
Սովորել, ուսումնասիրել
Պառկելով բազմոցին ՝ ուսանողը կարող է գրել ժամկետային աշխատանք կամ նույնիսկ թեզ, պատրաստվել նստաշրջանի, իսկ ուսանողը ՝ թեստի կամ քննության: Եթե մտածում եք լրացուցիչ կրթություն ստանալու մասին, բազմոցը ձեզ չի խանգարում, այլ ընկեր է և օգնական: Դրա վրա դուք կարող եք անցնել բուհ ընդունվելու նախապատրաստական դասընթացներ, ցանկացած դասընթացում լրացուցիչ դասընթացներ, տիրապետել նոր մասնագիտության, պատրաստվել երթևեկի կանոնների ընդունմանը, նույնիսկ կարող եք բարձրագույն կրթություն ստանալ և սովորել օտար լեզու:
