Եթե ձեզ վրա հարձակման են ենթարկվում, լավագույնը փորձեք հնարավորության դեպքում փախչել: Երբ այս կերպ հնարավոր չէ ձեզ փրկել, կարող եք օգտագործել հատուկ տեխնիկա: Հիշեք, որ ձեր շարժումները պետք է լինեն ինքնաբուխ. Ինքնապաշտպանության հարցում ոչ միայն ուժն ու հմտությունն են կարևոր, այլև խորամանկ:
Թշնամու վրա հարձակվելու երեք տարբերակ
Եթե երես առ երես հայտնվում եք մի մարդու հետ, որը որոշում է ձեզ վրա հարձակվել, լավ տարբերակ է աճուկի հարվածը: Դուք կարող եք ծեծել ծնկով, ուղիղ ոտքով, բռունցքով: Եթե հակառակորդը բռնեց ձեզ թիկունքից և գրկեց ձեզ, կարող եք փորձել հասնել նրա աճուկին և կարճ բռունցքով հարվածել կամ զգայուն արական օրգանները ճզմել ափի մեջ և ուժեղ սեղմել: Նման ազդեցությունից հետո դժվար թե թշնամին կարողանա շարունակել հարձակումը: Լավագույն տարբերակն այս դեպքում պարզապես փախչելն է ՝ նախքան նա ուշքի կգա:
Եթե հասկանում եք, որ թշնամուն հաղթելու հավանականությունը բավականին փոքր է, և դժվար թե հասնեք նրա աճուկին, կարող եք փորձել օգտագործել երկու շատ արդյունավետ և կոշտ տեխնիկա ՝ հարված կոկորդին կամ քթին: Առաջին դեպքում անհրաժեշտ է հարվածել ափի եզրով, արագ և ուժեղ, ընդ որում, գերադասելի է ոչ թե ուղղակիորեն, այլ սուր անկյան տակ: Նման հարվածից հետո մարդը գոնե շատ ուժեղ հազում է, բռնում է նրա պարանոցից և որոշ ժամանակ կորցնում է ձեր հանդեպ բոլոր հետաքրքրությունը: Ավելի ծանր դեպքերում, երբ հարվածն իսկապես ուժեղ է, այդպիսի հարձակումը կարող է հանգեցնել գիտակցության կորստի: Քիթը բռունցքով հարվածելը ևս մեկ արդյունավետ մեթոդ է, որը կգործի նույնիսկ եթե դուք գործ ունեք ձեզանից ավելի մեծ և ուժեղ մեկի հետ: Ձեր ափով հարկավոր է հարվածել քթից ներքևից վերև: Լավ բռունցքը կարող է կոտրել մարդու քիթը և նույնիսկ հանգեցնել խորը նոկաուտի: Ամենավատ դեպքում, եթե այդքան ուժեղ չես խփում, հարձակվողը պարզապես կկորցնի հավասարակշռությունը, կընկնի և որոշ ժամանակ կկորցնի քեզ հետապնդելու ցանկությունն ու ունակությունը:
Վերջապես, եթե ձեր հակառակորդի մոտ նույն հասակն եք, փորձեք ափով ուժեղ հարվածել նրանց ականջներին: Կարեւոր է, որ երկու ձեռքերը միաժամանակ հարվածեն: Ուժեղ, սուր «ձեռքի ծափը» այս դեպքում կխլացնի մարդուն և կշպրտի հավասարակշռությունից: Եթե դուք շատ ուժեղ եք հարվածում, դա սպառնում է հարձակվողին վնասել ականջի ականջները:
Ինքներդ ձեզ պաշտպանելու երկու միջոց
Եթե քեզ բռնեն, իհարկե, չես կարող միանգամից փախչել. Նախ պետք է ազատվել: Հարձակվողները, հատկապես, երբ խոսքը գնում է մեծ տղամարդու մասին, հաճախ երկու ձեռքերով հետևից բռնում են զոհին: Այս պարագայում արժե փորձել հարվածել հարձակվողին գլուխը դեմքին կամ մի փոքր հենվել առաջ, բռնել նրա մատների փոքր մասը և ուժեղ ծալվել: Նման տեխնիկան ուժեղ ցավ կպատճառի թշնամուն և կստիպի նրան քեզ բաց թողնել:
Ամենադժվար տարբերակներից մեկը իրավիճակն է, երբ զոհին բռնում են պարանոցից հետևից: Այս դեպքում պետք չէ միանգամից օգտագործել ցավոտ տեխնիկա. Հակառակորդը պարզապես ավելի ուժեղ կսեղմի ձեռքը: Փորձեք ձեր պարանոցն ավելի մոտեցնել հարձակվողի արմունկին, որպեսզի ավելի հեշտ շնչեք: Մի ձեռքով բռնեք նրա դաստակից, որպեսզի թևաթափ լինի նրա բռնումը, իսկ մյուսով փորձեք հասնել հակառակորդի ազդրերի ներսին և ուժեղ հրել: Դրանից հետո փորձեք շրջվել դեպի ձեր հարձակվողը և հարվածել նրա պարանոցին, կզակին կամ քթին:
