Անձի կազմվածքը դասակարգվում է հատուկ խմբերի ՝ ելնելով տարբեր բնութագրերից: Շատ հաճախ կարող եք լսել այնպիսի արտահայտություն, ինչպիսին է «ծանր ոսկորը»: Ինչ է նշանակում այս բնութագիրը, միշտ չէ, որ պարզ է: Այս դեպքում, որպես կանոն, նկատի ունենք ոչ թե քաշը, այլ ոսկորների լայնությունը: Բժշկության մեջ այս տիպի կազմվածքը կոչվում է «հիպերսթենիկ»: Որոշելը, թե արդյոք դուք պատկանում եք ծանր ոսկոր ունեցող մարդկանց կատեգորիային, շատ պարզ է: Բավական է մի քանի պարզ թեստեր անել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախքան ձեր մարմնի տեսակը որոշելը, հիշեք մի քանի կարևոր տեղեկություն: Ենթադրվում է, որ ծանր ոսկորներ ունեցող մարդիկ հակված են ավելորդ քաշի: Այնուամենայնիվ, դա այնքան էլ ճիշտ չէ: Ոսկորի լայնությունը ավելի շատ տեսողական դեր է խաղում, քան ավելորդ քաշ ունենալու հակում ունենալու նշան:
Քայլ 2
Ոսկրածուծի մեծ կառուցվածք ունեցող մարդիկ ունեն ավելի լայն կոնքեր, կրծքավանդակ, ուսեր և բավականին կարճ ոտքեր: Ահա թե ինչու, նույնիսկ եթե այդպիսի կազմվածք ունեցող մարդը չունի մարմնի ավելցուկային ճարպ, ապա արտաքինից նա դեռ նիհար չի թվում:
Քայլ 3
Անկախ նրանից, դուք իսկապես այս տիպին եք պատկանում, կարող եք օգտագործել «Սոլովիևի ինդեքս» սահմանումը: Դուք պետք է ընդամենը չափեք ձեր դաստակի շրջագիծը: Boneանր ոսկորը հիմնականում հանդիպում է այն մարդկանց մոտ, որոնց դաստակի շրջապատը գերազանցում է հետևյալը.
- 17 սմ կանանց համար;
- 20 սմ տղամարդկանց համար:
Քայլ 4
Եթե սանտիմետրը հարմար չէ, կարող եք չափել ոսկորը նույնիսկ ավելի հեշտ եղանակով: Դա անելու համար պարզապես փաթաթեք ձեր ձախ ձեռքը ձեր աջ ձեռքին: Եզրագիծը պետք է արվի ձեր մատի և ցուցամատի միջոցով: Եթե հաջողության հասնեք, և ձեր մատները փակվեն, ապա չպետք է ինքներդ ձեզ դասեք որպես ծանր ոսկոր ունեցող մարդու: Եթե մատների արանք կա, և դուք չեք կարող դրանք միացնել, ապա ձեր մարմնի տեսակը լայն ոսկորով է:
Քայլ 5
Դուք կարող եք որոշել ոսկորների տեսակը `համեմատության մեթոդով: Բավական է միմյանց կողքին դնել տարբեր ֆիզիկական պատրաստվածության երկու մարդու և փորձել հասկանալ տեսողական տարբերության պատճառները: Թեթև և նեղ ոսկորներով մարդիկ ունեն ավելի փխրուն համամասնություններ, քան լայն ոսկորներով տիպերը:
