Նախշ կառուցելու համար հարկավոր է իմանալ մի քանի չափսեր, ներառյալ կոնքերի ծավալը: Չափումները պետք է ճշգրիտ արվեն, հակառակ դեպքում ըստ նախշի կարված հագուստը կստացվի չափազանց ամուր կամ հակառակը ՝ պայուսակ: Մարմնի ճիշտ դիրքը պահպանելու համար լավագույնն է չափումներ կատարել օգնականի հետ:
Անհրաժեշտ է
- - ժապավենային միջոց;
- - թուղթ;
- - մատիտ.
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հանեք ինքներդ ձեզանից բոլոր ավելորդ բաները: Կոնքերի չափը լավագույնն է նկարել բարակ տաբատով կամ նույնիսկ մերկ մարմնի վրա: Ամեն դեպքում անհրաժեշտ է հանել տաբատը կամ փեշը, ինչպես նաեւ ամուր զուգագուլպաները: Տաբատը, հատկապես խիտ գործվածքից, կավելացնի մի քանի սանտիմետր իրական չափմանը, կամ նույնիսկ ավելին: Եթե նեղ զուգագուլպա եք հագել, մի զարմանաք, որ չափը, պարզվում է, ավելի փոքր է, քան իրականը:
Քայլ 2
Ուղիղ կանգնեք: Տեղադրեք ձեր ոտքերը զուգահեռ: Ձեռքերը մի փոքր բարձրացրեք և թեքեք արմունկներին, որպեսզի չխանգարեն օգնականին: Եթե ինքներդ չափումներ կատարեք, ստիպված կլինեք անընդհատ վերահսկել կազմվածքի դիրքը, հատկապես ոտքերը: Bալված ծունկն անխուսափելիորեն կհանգեցնի սխալի:
Քայլ 3
Թող օգնականներից մեկը ժապավենի չափման վերջը դնի ձեր որովայնի կեսին ՝ ձեր պարանոցի մակարդակին: Կարող եք նաև պահել չափիչ ժապավենը: Հետո այն իջնում է թեք, հետույքի առավել ուռուցիկ հատված, անցնում իրանին զուգահեռ և վերադառնում ելման կետ: Համոզվեք, որ ժապավենը չի կախվում, բայց միևնույն ժամանակ, և ոչ շատ ամուր: Այն չպետք է գլորվի: Սանտիմետրն ավարտված է երկու կողմերից, և արդյունքը պետք է դիտվի այն մեկի վրա, որտեղից սկսել եք գործընթացը:
Քայլ 4
Տաբատի նախշի համար ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ոչ միայն ազդրերի ընդհանուր ծավալը, այլև վերին ոտքի շրջապատը: Տեղադրեք ձեր ոտքը աթոռի վրա և հանգստացեք այն: Theապավենը փաթաթեք ձեր ազդրին ձեր լճից մոտ 5 սմ հեռավորության վրա: Համոզվեք, որ ժապավենը ոլորված չէ և տեսեք արդյունքը:
Քայլ 5
Եթե օրինաչափության չափումներ չեք կատարում, բայց պարզապես ուզում եք վերահսկել, թե որքան է ազդել ձեր կոնքերի ծավալը, կարող եք ինքներդ չափումներ կատարել: Այս դեպքում առանձնապես կարևոր չէ ՝ այս պահին ձեր կազմվածքը մի փոքր շեղ կլինի՞, թե՞ ոչ: Հիմնական բանը այն է, որ բոլոր չափումների պայմանները նույնն են: Ընդհանուր կանոնները նույնն են, ինչ օրինաչափության չափումներ կատարելիս, բայց փոքր սխալը հատուկ դեր չի խաղում: Հսկողության համար հարմար է ստեղծել երկու սյունակի աղյուսակ: Առաջինում դրեք ամսաթվերը, երկրորդում `չափը: Շատ հաճախ մի ստուգեք ազդրերը: Ավելի լավ է դա անել յուրաքանչյուր երկրորդ շաբաթ կամ նույնիսկ երկու շաբաթը մեկ անգամ:
