Լոգանքի ցախավելները տարբեր են: Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի հատուկ առողջական հատկություններ: Ինքներդ ձեզ համար ամենահարմար ցախավելն ընտրելու համար արժե հաշվի առնել դրա տարբեր տեսակների առավելությունները:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կենտրոնական Ռուսաստանում ամենատարածված կեչու ավելը: Այն ճկուն է, ամուր, հարմարավետ: Բացի այդ, ժողովրդական բժշկության մեջ վաղուց հայտնի են բողբոջների, տերևների, հյութերի, կեչի կեղևի բուժիչ հատկությունները: Ինչպես ցույց է տրված այս ծառի տերևների քիմիական վերլուծությունը, դրանք պարունակում են պրովիտամին A, վիտամին C, տանիններ, եթերայուղ: Խոզանակ պատրաստելու համար ավելի լավ է օգտագործել գանգուր կեչի մասնաճյուղեր. Դրանք ճկուն և խիտ են, լավ պահպանված են, և շոգեբաղնի ազդեցության տակ տերևները սայթաքուն չեն դառնում:
Քայլ 2
Կաղնու ավելն էլ լավ է լոգարանում: Այն շատ դիմացկուն է: Եթե այն ժամանակին պատրաստեք (օգոստոս-սեպտեմբեր ամիսներին), ապա այդպիսի ավելն էլ բավական կլինի լոգարան 3-4 այցելության համար: Կաղնու տերևները բավականին խիտ և լայն են, դրանք դժվար չէ գոլորշի մղել: Բացի այդ, դրանք չափավոր չոր են, ինչը հեշտացնում է փակցնելը: Այս ծառի կեղևը և սաղարթը պարունակում են մեծ քանակությամբ տաննիներ, և, հետևաբար, կաղնու թուրմերն ու վերամշակումներն օգտագործվում են ոտքերի ուժեղ քրտնարտադրության և մաշկի որոշ հիվանդությունների համար (օրինակ ՝ արտասվող էկզեմա):
Քայլ 3
Էվկալիպտի ավելն առավել հաճախ օգտագործվում է Կովկասում: Էվկալիպտի տերևներն ունեն արժեքավոր բուժիչ հատկություններ: Եթե այս ինֆուզիոնով շաղ տաք գոլորշու սենյակի փայտե պատերը, այնուհետև ավելացրեք տաք քարերին, ապա, բացի ընդհանուր հակասեպտիկայից, կարող եք զգալ նաև ներշնչման էֆեկտ: Երբ շնչում եք ձեր քթի միջոցով, ձեր շնչափողը, կոկորդը, բրոնխները կջեռուցվեն անուշահոտ գոլորշով: Ինհալացիա ստանալու հետևյալ մեթոդը նույնպես շատ լավ է. Խոնավեցրեք ցախավելը (գերադասելի էվկալիպտը) էվկալիպտի ներարկումով, սեղմեք այն ձեր դեմքին և շնչեք ձեր քթի միջոցով:
Քայլ 4
Այս ծառի տերևներն առավելագույնս բուժում են ուշ աշնանը, մասնավորապես ՝ նոյեմբերին - դեկտեմբերի սկզբին: Theանկալի է, որ ավելն ինքնուրույն պատրաստվի օգոստոսին: Այս ցախավելի թերությունն այն է, որ դրա ճյուղերը չափազանց բարակ են: Հետեւաբար, մտրակելիս հարկավոր է լրացուցիչ ուժ ծախսել ձեռքերը թափահարելու վրա, իսկ գոլորշու սենյակում պետք է խնայել ուժը: Այդ պատճառով խորհուրդ է տրվում օգտագործել համակցված ավելն. Կաղնու կամ կեչու ցախավելին ավելացնել էվկալիպտի 2-3 ճյուղ: Այս հնարքի շնորհիվ հարմար է գոլորշու լոգանք ընդունել, իսկ բուժիչ ազդեցությունը մնում է:
Քայլ 5
Վերջին տարիներին, քաղաքային լոգարաններում, եղինջի ցախավելով շոգեխաշելը ավելի հազվադեպ է դարձել: Բայց 15-20 տարի առաջ այն հաճախ օգտագործում էին Դոմնիկովսկու, Սանդունովսկու, Աստրախանի, Սամոտեխնիկի լոգարաններում: Կարող եք զարմանալ, քանի որ կարող եք ինքներդ այրվել եղինջներով, իսկ հին օրերին նրանք նույնիսկ պատժվում էին դրանցով: Այնուամենայնիվ, եթե նման ցախավելը ճիշտ է պատրաստվել, դա շատ երախտապարտ կլինի նրանց, ովքեր ցավոտ հոդեր ունեն, ցավում են մեջքի ստորին հատվածում, այսինքն ՝ մարդիկ, ովքեր տառապում են ռադիկուլիտով, հոդատապով, ռևմատիզմով: Մարմինը եղինջով թարթելը տալիս է նաև նկատելի երիտասարդացնող ազդեցություն:
Քայլ 6
Եղինջի ցախավելը պետք է հյուսել փոքր և հատուկ պատրաստել կարելուց առաջ. Տաք ջրից տեղափոխեք սառը ջուր 2 անգամ 2-3 րոպե: Դրանից հետո դուք կարող եք մտրակել գոնե ստամոքսը. Այրվածք չի լինի: Եթե բուժիչ նպատակներով եղինջը պետք է այրվի, ավելն ընկղմեք 1-2 վայրկյան եռացող ջրի մեջ և շոգեխաշեք միայն ձեր մաշկի պատշաճ տաքացումից հետո: Նրանք պետք է թույլ հարվածեն, ապա այդպիսի ընթացակարգի օգտակար ազդեցությունն ավելի լավ կլինի:
Քայլ 7
Սոճու ցախավելը պետք է 15-20 րոպե թաթախվի եռացող ջրի մեջ, որպեսզի մեղմացնի: Մաշկն առաջին հերթին պետք է պատրաստ լինի դրա հետևանքներին ՝ 5-7 րոպե գոլորշու սենյակում պառկած: Եթե դուք շատ զգայուն մաշկ ունեք, խորհուրդ է տրվում ամբողջովին հրաժարվել ասեղների օգտագործումից: Ավելի համար կարող եք նաև օգտագործել ընկույզ, թխկու, մոխիր: Դե, եթե այս ամենը ոչ մի տեղ չի հայտնաբերվում, ապա ցախավելը կարող եք փոխարինել սովորական սրբիչով սրբիչով, ոչ ավելի, քան 1 մետր երկարությամբ: Վերցրեք այն ձեր ձեռքի մեջտեղում և շոգեխաշեք այն այնպես, ինչպես ավելնով:
