Երբ ոչ ոք տանը չէ, կարող եք գինի խմել, դիտել ձեր նախընտրած կինոնկարը, գալարվել հայելու առաջ ու մի փոքր խենթանալ: Կամ պարզապես լաց եղեք և ինքներդ ձեզ նամակ գրեք:
Հանգստանալ
Նախ պետք է պարզապես հանգստանալ, դիտել ֆուտբոլ, ձեր սիրած ֆիլմը: Կամ կարդացեք ձեր նախընտրած գիրքը:
Ազատվեք սեփական կարևորությունից
Գանգրվեք հայելու առաջ, ինքներդ ձեզ «դեմքեր» պատրաստեք: Խելագար պարեք երաժշտության ներքո ՝ ուշադրություն չդարձնելով, թե ինչ շարժումներ եք անում պարի մեջ: Պտտեք հատակին մինչև ուժասպառություն, իսկ հետո պարզապես պառկեք ՝ «կլանելով» լռությունը:
Խղճացեք ինքներդ ձեզ և լաց եղեք
Հիշու՞մ եք, թե որքան փոքր, զվարճալի և վստահող մարդ եք եղել հինգ տարեկան հասակում: Եթե դուք հիմա հանդիպեիք, ի՞նչ էին նրան ասում, ի՞նչ խորհուրդ էին տալիս անել: Թե՞ գուցե նա հիմա միայնակ է ու վախեցած, և նրան պետք է խղճալ և սփոփել: Timeամանակն է նստել ձեր համակարգչի մոտ և ինքներդ ձեզ նամակ գրել:
Կամ, ավելի ճիշտ, այս հնարամիտ հնգամյա երեխային, ով հույսով ու սիրով է նայում ձեզ: Խոսեք նրա հետ, ուրախացրեք նրան, մաղթեք նրան ամենալավն ու պայծառը, ինչ կա աշխարհում: Գրկիր նրան մտովի:
Նման նամակ գրելիս մարդիկ հաճախ արտասվում են նույնիսկ սթափ վիճակում: Եվ եթե դուք խմեք, և ոչ ոք չի լինի ամաչելու, արցունքները կարող են սկսել հոսել «առվակի մեջ»: Եվ սա լավ է: Քանի որ դրանք «մաքրող» արցունքներ են: Նրանք թեթեւացնում են հոգին: Նրանք տալիս են ինքն իրեն հանդիպելու ուրախությունը: Մի՛ զսպիր: Լացիր ու գրիր:
Եվ հրաշալի կլինի, եթե նման նամակի վերջում դուք ինչ-որ բան խոստանաք «ձեր երեխային», նրան հույս դնեք ապագա հանդիպումների, աջակցության և աջակցության ձեր կողմից:
Սիրված հեքիաթ
Հիշեք մանկությունը, հարազատները, հեքիաթներ պատմող սիրված տատիկը: Փորձեք գոնե մեկ այդպիսի հեքիաթ արձանագրել: Եվ նույնիսկ եթե չեք հիշում դրա բոլոր մանրամասները, կարող եք ինքներդ մտածել դրանց մասին: Եվ հետո ասեք ձեր երեխաներին:
Դարձեք այլ մարդկանց կարիքը
Կարող եք թարմացնել ձեր VKontakte կարգավիճակը և գրել արտահայտությունը. «Ձեզ հետաքրքիր բան կասե՞մ»: Գրեթե անմիջապես, ձեր որոշ ընկերներ կամ անծանոթ մարդիկ կպատասխանեն: Եվ դուք, որպես բարի կախարդ, խնդրում եք հարցնել ցանկացած հետաքրքիր թեմա: Եվ հետո, ստանալով պատասխանը, կարող եք երազել, բացվել, երազել և գրել ինչ-որ հետաքրքիր բան այս մարդու համար:
Chatրուցեք «արգելված» թեմաներով
«Բարձրանալ» ժամադրությունների ինչ-որ անլուրջ ֆորումում և նամակագրության մեջ մտնել դրա մասնակիցների հետ: Կիսվեք էրոտիկ երեւակայություններով, խորհրդատվություն խնդրեք, թե ինչպես լուծել ցանկացած հարց ինտիմ եղանակով: Ինչու՞ ամաչել: Ի վերջո, ոչ ոք չի իմանա, որ դու ես գրում այն:
Բայց նման նամակագրության միջոցով դուք ավելի հստակ կարող եք գիտակցել, թե ինչ եք ուզում կամ ինչն է խանգարում ձեր կյանքին: Թերեւս սա կօգնի ազատվել հոգեբանական սեղմիչներից, և ձեզ համար ավելի դյուրին կդառնա շրջապատող աշխարհին և մարդկանց նայելը:
Ներողություն խնդրելու համար
Եվ սոցիալական ցանցերի միջոցով կարող եք գտնել նաև մի մարդու, որը երկար ժամանակ վիրավորված է և նամակ գրեք նրան: Ներողություն խնդրեք նրանից: Ներողություն խնդրեք իմ սրտի խորքից, գրեք բոլոր ամենանվիրական խոսքերը, որոնք նրանք ուզում էին ասել նրան, բայց ամաչկոտ էին:
