Թաիլանդական ավանդական մերսումը շատ առողջ ընթացակարգ է: Հակառակ տարածված կարծիքի ՝ դա ոչ մի կապ չունի էրոտիկ մերսման և սեռական ծառայությունների հետ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Թաիլանդական դասական մերսման ժամանակ և՛ հիվանդը, և՛ մերսման թերապևտը հագնվում են բամբակյա կամ այլ բնական նյութերից պատրաստված ազատ հագուստով, մինչդեռ ոտքերը պետք է մերկ լինեն: Թաիլանդական մերսման սրահներում սովորաբար հիվանդին խնդրում են փոխել հագուստի հարմարավետ հավաքածու, եթե նրա մերսման հանդերձանքը հարմար չէ:
Քայլ 2
Հնդկական և չինական մերսման նման, թայերենը հիմնված է անտեսանելի էներգետիկ գծերի ուսուցման վրա, որոնք ներթափանցում են մարդու ամբողջ մարմինը: Ենթադրվում է, որ այդպիսի 72,000 գծեր կան, բայց մերսման համար կարևոր են միայն 10-ը: Մերսողը գործում է այդպիսի գծերի վրա ինչպես ամբողջ երկարությամբ, այնպես էլ դրանց խաչմերուկի կետերով `այդպիսով բերելով մարդու էներգիան ցանկալի վիճակում: Ենթադրվում է, որ այս պրակտիկան կարող է վերացնել հիվանդության պատճառները, նախքան այն մարմնի մակարդակի վրա կհայտնվի:
Քայլ 3
Թաիլանդական մերսման ժամանակ մկանները մշակվում են ավելի փոքր չափով, քան սովորական եվրոպական (շվեդական) ժամանակ, բայց թաիլանդական մերսման կանոնավոր օգտագործման դեպքում դրանց առաձգականությունն ու երանգը զգալիորեն բարելավվում են, և հաճախ արդյունքն ավելի լավ է, քան շվեդական մերսման ամբողջական դասընթացից հետո:,
Քայլ 4
Թաիլանդական ավանդական մերսման ժամանակ հատուկ քսուքներ կամ յուղեր չեն օգտագործվում: Կա թայական յուղի հատուկ մերսում, դա հանգիստ ավանդական մերսում է, որը հիանալի է հանգստանալու և հանգստանալու համար:
Քայլ 5
Ավանդական թաիլանդական մերսման նստաշրջանի տևողությունը մոտ 2-3 ժամ է, միայն այս ընթացքում դուք իսկապես կարող եք խորությամբ մշակել բոլոր գծերն ու մարմինը: Եթե ավելորդ 3 ժամ ժամանակ չունեք, խնդրեք մերսման թերապևտին աշխատել մարմնի առանձին հատվածի վրա ՝ ուսեր, ոտքեր կամ մեջք, դա ավելի լավ է, քան ամբողջ մարմինը աշխատելուց, բայց մի փոքր:
Քայլ 6
Թայերեն մերսման ժամանակ հիվանդը մի տեսակ պարի լիիրավ մասնակից է: Այս տեսակի մերսման շատ երկրպագուներ այն անվանում են պասիվ յոգա, պրոցեդուրայի ընթացքում ամբողջ մարմինը շարժվում է այս կամ այն կերպ, մկանները լարվում ու հանգստանում են: Վարպետը կարող է սեղմել ցանկալի կետերը ոչ միայն մատներով ու ափերով, այլև արմունկներով, ծնկներով և նույնիսկ ոտքերով: Ահա թե ինչու թայերեն մերսումն իրականացվում է հատուկ գորգերի վրա, սա թույլ է տալիս զգալ որոշակի ջանք մշակելու համար անհրաժեշտ ջանքերը:
Քայլ 7
Թայերեն մերսում անհրաժեշտ է հետադարձ կապ հաղորդել վարպետին: Տհաճ ցավոտ սենսացիաները պետք է անհապաղ բարձրաձայնվեն, որպեսզի վարպետը չվնասի ձեր մկանները, քանի որ դրանց փափուկ ձգման սահմանները բավականին դժվար է զգալ նույնիսկ շատ փորձառու վարպետի համար:
Քայլ 8
Թայերեն մերսման յուրաքանչյուր նստաշրջան կառուցվում է ըստ որոշակի սխեմայի. Սովորաբար վարպետը սկսում է աշխատել ոտքերի հետ, այնուհետև մերսում է ձեռքերը, այնուհետև գնում հետևի մաս և կրկնում գործընթացը: Այնուամենայնիվ, եթե հիվանդը լրացուցիչ ուսումնասիրություն պահանջող խնդիրներ կամ դժվարություններ ունի, վարպետը պետք է դա հաշվի առնի ՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով դրանց:
