Դեմքի արտահայտությունները դեմքի մկանների շարժումներ են, որոնք որոշակի զգացմունքների (ուրախություն, հիասթափություն, տխրություն և այլն) դրսեւորման ձև են: Դեմքի արտահայտությունները նույնպես մարդկանց միջեւ հաղորդակցության օժանդակ ձեւերից են: Ուղեկցող ելույթը այն տալիս է մեծ արտահայտչականություն և համոզիչություն:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Դեմքի արտահայտությունը կա երկու տեսակի. - Ռեֆլեքսային առօրյա դեմքի արտահայտություններ;
- Գիտակցական դեմքի արտահայտություններ: Դա դերասաններին օգնում է գիտակցաբար ստանալ իրենց ուզած դեմքի արտահայտությունները:
Քայլ 2
Հինավուրց ժամանակներից մարդկությունը ծանոթ է ֆիզիոգնոմիային: Սա դեմքի ընթերցման արվեստ է, որը հատկապես զարգացել է Չինաստանում միջնադարում, ինչպես նաև Japanապոնիայում: Այս երկրներում նույնիսկ ստեղծվել են հատուկ դպրոցներ, որոնցում միմիմետրը ուսումնասիրվում են դեմքի արտահայտությունները: Կուտակված փորձի հիման վրա ֆիզիոգնոմիստները փորձեցին պարզել դեմքի յուրաքանչյուր պալարախտի բնույթն ու ճակատագիրը, մաշկի յուրաքանչյուր կարմրություն կամ գունատություն:
Քայլ 3
Դեմքի արտահայտությունը զարգացնելու համար վարժությունները սովորաբար սկսվում են ամենապարզից և ավարտվում են բարդ մարզումներով, որոնց արդյունավետությունը յուրաքանչյուր դասի հետ կբարձրանա: Նախ անհրաժեշտ է զարգացնել դեմքի մկանների շարժունակությունը: Դա անելու համար հարկավոր է կամային շարժումներ կատարել դեմքի մկանների վրա: Փորձեք թուլացնել ձեր դեմքը `միաժամանակ վերականգնելով օպտիմալ շարժունակությունը: Դասընթացներ սկսելուց հետո որոշակի ժամանակահատվածից հետո դուք կնկատեք, որ ձեր դեմքն ավելի ազատ է դարձել և կարող է տարբեր արտահայտություններ ընդունել: Դրանով դուք բացարձակապես լարվածություն չեք զգա, քանի որ նախնական վարժությունները հիմնականում բաղկացած են դեմքի մկանները թուլացնելուց:
Քայլ 4
Դեմքի արտահայտության զարգացման վարժությունների մեկնարկի հետ մեկտեղ շատ օգտակար է ճիշտ խոսքի զարգացման համար հատուկ վարժություններ կատարել: Դրա շնորհիվ ապագայում դեմքի արտահայտությունների զարգացումը տեղի կունենա շատ ավելի արագ, և զարգացման գործընթացը կդառնա ինտուիտիվ և պարզ:
Քայլ 5
Հետագայում, դեմքի մկանների օգնությամբ, հայելու առաջ պահանջվում է պատկերել տարբեր հույզեր: Փորձեք արտասանել տարբեր բառեր `հույզերի տարբեր երանգներով: Օրինակ, կարող եք ասել «Բարև» բառը: ուրախությամբ, կոպտությամբ, զայրույթով, չարությամբ և այլն: Ամեն ինչ կախված է ձեր երեւակայությունից: Շատ շուտով կտեսնեք, որ ձեր դեմքը ստանում է ձեր ուզած հույզերի երանգները ՝ կախված ձեր վիճակի գույնից: Բացի այդ, այս բոլոր շարժումները կամայական չեն լինի: Դուք լիովին վերահսկելու եք դրանք և տեղյակ կլինեք դրանցից:
Քայլ 6
Ձեր դեմքի արտահայտությունների զարգացման վերջին փուլը կլինի հետևյալ վարժությունը: Թող ձեր զուգընկերը կանգնի ձեր առջև և սկսի պատկերել տարբեր տեսակի հուզական վիճակները: Հաջորդը, փոխեք դերերը նրա հետ: Հիշեք, որ կարդալով այլ մարդկանց հույզերը ՝ դուք այդպիսով սովորում եք կառավարել ձեր հույզերը:
