Aգնաժամը զանգվածային անկարգությունների ժամանակաշրջան է, երբ հասարակության սովորական կյանքը կտրուկ փոխվում է: Եվ այդ փոփոխությունները միշտ չէ, որ դրական են ընկալվում մարդկանց կողմից: Ինչպե՞ս պետք է ձեզ պահեք ճգնաժամային պայմաններում, որպեսզի ինքներդ ձեզ և ձեր ընտանիքին առավելագույնս պաշտպանեք ցնցումներից:
Anyանկացած անկայունություն, տնտեսական կամ քաղաքական, սովորաբար ընկալվում է սարսափով ու անհանգստությամբ տառապող մարդկանց կողմից: Հատկապես տուժում են պահպանողական մտածողություն ունեցող քաղաքացիները, ովքեր սովոր են իրենց կյանքի չափված ռիթմին: Բայց ճգնաժամը լուծելու համար երբեմն իշխանությունները պետք է շատ ժամանակ և ջանք ծախսեն: Սովորական մարդիկ ի վիճակի չեն ազդել համաշխարհային տնտեսական և քաղաքական գործընթացների վրա. Նրանք կարող են փորձել միայն հարմարվել փոփոխված իրավիճակին և չմտածել կոպիտ ու հիմար: Ofգնաժամի ժամանակը հասարակական կարգի նորացման, կարդինալ փոփոխությունների շրջան է: Յուրաքանչյուր ճգնաժամ վաղ թե ուշ կավարտվի, և իր ավարտով դա կնշանակի նոր դարաշրջանի սկիզբ ՝ իր առանձնահատկություններով և սկզբունքներով: Այն ավելի լավ և ավելի լիովին կհամապատասխանի ներկա ժամանակին ՝ հիմնված հասարակության էվոլյուցիոն զարգացման վրա: Հետեւաբար, ճգնաժամի պայմաններում դուք պետք է մտածեք, թե ինչպես եք ցանկանում տեսնել ձեր հետագա կյանքը: Այս ժամանակը օպտիմալ է ձեր ապագայի ռազմավարական պլանավորման, նպատակներ և առաջնահերթություններ սահմանելու, գործողություններ փոխելու, ակտիվ աշխատանքի համար `ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր: Crisisգնաժամային շրջանում ցանկացած քաղաքացի պետք է քաղաքական ակտիվություն և հետաքրքրություն ցուցաբերի տեղի ունեցող իրադարձությունների նկատմամբ: Դուք պետք է զգաք ժամանակը ՝ անընդհատ մնալով «այստեղ և հիմա», այլ ոչ թե ինչ-որ տեղ ամպերի ետեւում: Օգտագործեք ձեր համառությունը փոփոխությունները վերլուծելու համար, և եթե այդ փոփոխությունները ձեզ դուր չեն գալիս, մի մոռացեք ցույց տալ ձեր քաղաքացիությունը `ակտիվորեն գործելով և պաշտպանելով ձեր տեսակետը: Դուք նաև պետք է ամրապնդեք ձեր առողջությունը, հատկապես նյարդային համակարգը: Դիտեք սննդի որակը, զարգացրեք ձեր մարմինը և մեղմացրեք ձեր ոգին: Engբաղվեք ուրիշների հետ հարաբերությունների ամրապնդմամբ, նրանց հետ երկարաժամկետ և արդյունավետ հարաբերություններ հաստատելով: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեր ընտանիքին և ընկերներին, աջակցեք նրանց դժվար պահերին: Թույլ մի տվեք, որ նյութական դժվարությունները կամ որոշ այլ ժամանակավոր դժվարություններ խզեն ձեր կապը: Մի խոսքով, ճգնաժամը ինքն իր վրա աշխատելու, ինքնակատարելագործման, գործունեության և պլանավորման ժամանակաշրջան է:
