Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչու է ձեր մարմինը պահանջում այս կամ այն համի կերակուրներ (քաղցր, թթու կամ աղի) և ի՞նչ օգուտներ կարող են դրանք բերել ձեզ համար:
Համի տեսություններ
Որոշ փորձագետներ կարծում են, որ համային նախասիրությունները կապված են անձի արյան խմբի հետ: Աստղագուշակությունը այս նախասիրությունները կապում է կենդանակերպի որոշակի նշանին պատկանելու հետ: Շատ բժիշկներ կարծում են, որ սննդի համի ընտրությունը կապված է բացառապես յուրաքանչյուր հիվանդի առողջական վիճակի հետ:
Եվ դրանք շատ առումներով ճիշտ են: Մարդու առողջության վիճակը անմիջականորեն կապված է այն համակարգի հետ, որով նա ուտում է (կամ դրա պակասը): Վիճակագրական ուսումնասիրությունները հաստատում են, որ մսամթերքը չարաշահող մարդիկ առավել հաճախ տառապում են ստամոքսի քաղցկեղով: Իսկ նրանք, ովքեր բուսական դիետա են պահում, զգալիորեն քիչ հավանական է, որ հիվանդանան: Սննդամթերքի ազդեցությունը մարմնի վրա շարունակում է ուսումնասիրվել, և առողջության պահպանման համար մարդու համար կարևոր է լսել իր մարմինը:
Ինչպես են կապված մարդու առողջությունն ու ուտելու սովորությունները
Եթե մարմինը հաճախ թթու է խնդրում, ապա արժե գնալ գաստրոէնտերոլոգի հետ հանդիպման: Ձեր ստամոքսը կարող է շատ թթվային լինել: Այն կարող է նաև թթու կերակուրներ ձեռք բերել մրսածության ժամանակ: «Թթու կերակուրները» պարունակում են վիտամին C, որն այնքան անհրաժեշտ է օրգանիզմի համար մրսածության դեմ: Բացի այդ, թթու համը ախորժակի հիանալի խթանիչ է:
Աղի նկատմամբ փափագը դրսեւորվում է այն մարդկանց մոտ, ում մարմնում կան քրոնիկական բորբոքումներ կամ վարակներ: Հաճախ մարդիկ, ովքեր ձգտում են իրենց յուրաքանչյուր ուտեստին աղ ավելացնել, տառապում են ցիստիտից, շագանակագեղձից, իջեցված անձեռնմխելիությունից, հավելումների բորբոքումից: Մի հիշեցրեք, որ աղի չափազանց մեծ քանակությունը վնասակար է մարմնին, մի նախանձախնդիր եղեք:
Այն դեպքում, երբ դուք զգում եք դառը և կծու համերի ցանկություն, դա նշանակում է, որ ձեր մարմինը հակված է հարբեցողության: Կծու կերակուրները նոսրացնում են արյունը, հեռացնում ճարպերը և մաքրում անոթները: Չափավոր քանակությամբ կծու կերակուրները կարող են շատ օգտակար լինել մարմնին: Բայց զգույշ եղեք, սուրը կարող է գրգռել լորձաթաղանթը:
Եթե ձեզ գրավում են շոկոլադը, կոնֆետը և այլ քաղցրավենիքները, դա կարող է ազդանշան լինել ձեր մարմնի գերբեռնվածության: Ածխաջրերի պակասն այսպես է արտահայտվում: Unfortunatelyավոք, շաքարի փափագը կարող է լինել նաև մարմնի մակաբույծների նշան: Lunchաշի համար անհրաժեշտ է սահմանափակել քաղցրավենիքի քանակը, քանի որ ավելորդ քաղցրությունը նվազեցնում է մարմնի պաշտպանիչ գործառույթները: Բացի այդ, քաղցրավենիքները խախտում են հորմոնալ ֆունկցիաները, նյութափոխանակությունը և նպաստում ավելորդ քաշի տեսքին:
Մի քիչ հոգեբանություն
Tasteաշակի յուրաքանչյուր փափագ ունի իր հոգեբանական կողմը: Այսպիսով, օրինակ, թթու նախընտրող մարդիկ հակված են դժգոհության, վրեժխնդրության և չարության: Քաղցրավենիքի նկատմամբ նախանձախնդիրները կարող են ծույլ լինել ՝ փնտրելով ավելորդ հաճույք: Նրանք, ովքեր սովոր են առատորեն ուտել աղով կերակուրներով, սովորաբար աշխատասեր են, դիմացկուն, կենտրոնացած են արդյունքների վրա, և ովքեր սիրում են պղպեղ և կծու ուտեստներ, կրքոտ են ՝ սովորություն ունենալով հասնել իրերի սրտին:
